Lågkolhydratsbiff med kålbönor
Ingredienser: Spetskål Bönor Vitlök lite smör lite rapsolja Nötfärs Bacon charlottenlök 1 ägg Tabasco Sambal Oelek havsalt nymald peppar Gör så här: Blanda färsen med ägget hackad lök och kryddorna, forma till runda biffar och tag en skiva bakon runt kanten. Hacka vitlök och ta en osthyvel och hyvla tunna strimlor av spetskålen. Stek kålen, löken och lägg till sist i bönorna och fräs runt lite. Stek biffarna och servera med ett glas vatten. Kommentar: Som ni förstår går jag nu efter alla jordnötsrutorna på lågkålhydratsdiet för att komma i mina kläder igen. Den här lilla anrättningen var underbart god.